??, hem igen Save on your hotel - www.hotelscombined.com in english普通话

Google Wuxi.se

Några av alla de ställningar och rörelser du har i Tai chi.

Du har åtta huvudsakliga ställningar i Tai Chi Chuan.

Kallas ofta för de åtta grindarna eller Baimen.

En rörelse kallas An

lü a perfect move for your tai chi to combine with peng

An (, àn) - Hålla ifrån med handen, vanligtvis en liten uppåtgående rörelse med fingrarna varefter du trycker nedåt med handflatan. Denna rörelse kan uppfattas som ett slag om den görs tillräckligt hastigt. Oftast översatt som knuffa samt kombinerad med någon annan teknik eller rörelse.

Med Chi menas trycka någonting från dig.

chi measn pressing something away from you or trying to get out from a crowd

Chi ( (simpl.: ), j) - Används för att trycka någonting bort från dig. Oftast används öppna händer. Ordet Chi betyder sinne eller, direkt översatt, folkmassa. Det vill säga du försöker ta dig ifrån eller pressa bort en samling människor eller djur.
Med rörelsen P'eng rör du mitten av kroppen eller höften

photo taken by Xian Li

P'eng (, py péng) - Troligen den viktigaste rörelsen i Tai Chi. I Tai Chi pratas det om Peng Jin energi. Med denna teknik flyttar du motståndarens kraft från mitten av din kropp. Väldigt användbart i många tekniker. Används flitigt i många budo sporter som Judo, Karate, Jiu jitsu och liknande. Du utnyttjar alltså kraften från motståndaren för att utöva din egna teknik. Ett lysande exempel är den gamla "flygande maran" i judo samt brottning.
En rörelse du kan kombinera med peng är Lü

lü a perfect move for your tai chi to combine with peng

 (, l) - Du kan kombinera P'eng med en rullande rörelse bakåt eller åt sidan. Detta gör att motståndaren tappar balansen och faller. En annan översättning av detta ord är sko eller fot. Flytta dina fötter.
 
Med Tsai menas plocka upp någonting med dina fingrar

means to pick something up with your fingers

Tsai (, ci) - Plocka någonting med dina fingrar eller handflata. Ordet Tsai är en sammansatt betydelse av samla, förena eller plocka ett löv från en gren. Direkt översatt betyder det plocka.
 
Lieh (, liè)
- Med Lieh menas att plocka isär, att vrida sig för att få motståndaren ur balans genom att sära på notståndarens ben, armar eller något annat för att förstöra balansen och ställning hos motståndaren. Lieh översätts många gånger som dela.
Chou (, zhu)
- Med Chou menas armbåge vilken används för att slå eller knuffa med.
K'ao (, kào)
- K'ao används tätt på motståndaren och används i kombination med skuldrorna eller övre ryggen.
Historian om Tai chi
De fem elementen

Actors: David-Dorian Ross
Directors: David Silver
Format: DVD
Language: English
Region: All Regions
Rated: 
 NR 
 Not Rated
Studio: YMAA
Run Time: 120.00 minutes
Average Customer Review: 4.5 out of 5 stars  See all reviews (2 customer reviews)
ASIN: B06XT2P21J
Amazon Best Sellers Rank: #32,349 in Movies & TV (See Top 100 in Movies & TV)
#894 in Movies & TV > DVD > Exercise & Fitness
Tai Chi Fit OVER 50 & TO GO with David-Dorian Ross / Beginner DVDs for Balance and Stability
Two-DVD bundle! Easy, short tai chi workjouts. Mirror-view tai chi moves to the left and right. Low-impact, whole body exercise done sitting or standing. No experience needed; beginner-friendly follow-along workout. Enjoy Tai Chi At Any Age! In Tai Chi Fit: OVER 50, Master-Teacher David-Dorian Ross leads you through a simple tai chi lesson. Perfect for any age, this follow-along routine is shown in a mirror-view format with nothing to memorize. Just follow along, and you’ll enjoy the health benefits of tai chi, including improved mobility, balance, strength and flexibility. Perfect for seniors, those with limited mobility, or anyone looking for some gentle exercise, the OVER 50 workout combines basic tai chi moves and energizing qigong exercises for an easy, whole-body workout. You’ll be relaxed and breathing deep in no time. Tai Chi Fit: OVER 50 allows anyone to experience the wonderful feeling and benefits of tai chi without the stress of needing to memorize the movements. Just follow along, have fun, and keep smiling! Keep your practice interesting with three 20-Minute Tai Chi Fit TO GO Workouts. In Tai Chi Fit: TO GO, David-Dorian helps you to find time for your tai chi practice with three different 20-minute workouts. The moves are shown in mirror-view, repeated to the left and right before a simple transition takes you to the next step. What if you only have a short time for your tai chi workout? What if you only have limited space? The Tai Chi Fit: TO GO workouts are portable, "pocket-sized" sequences that you can do anytime, anywhere. This program is perfect for beginners and experienced tai chi practitioners wanting some relaxing exercise and a few moments of tranquility during your day.


Språk: Svenska
Antal sidor: 182
Utg.datum: 2006-10-01
Upplaga: 1
Förlag: Damm förlag
Medarbetare: Thörn, Niclas (medf.)
Illustrationer: färgill.
Dimensioner: 230 x 225 x 20 mm
Vikt: 820 g
SAB: Ddb,V
ISBN: 9789171303318
Livets källa : Kinesisk visdom & läkekonst

I Kina finns anmärkningsvärt lite övervikt, hjärt- och kärlsjukdomar och stress. Detta är ingen slump. Den
uråldriga kinesiska visdomen och läkekonsten kan som ingen annan tradition visa oss moderna människor hur vi ska gå tillväga för att skapa balans och harmoni i livet. Här får vi ta del av allt som denna fantastiskt rika tradition har att erbjuda.

Häftad (Danskt band)
Språk: Svenska
Antal sidor: 216
Utg.datum: 2004-05-01
Upplaga: 01
Förlag: Natur och Kultur
Medarbetare: Pöyhönen, Reijo
Illustratör/Fotograf: Gunnel Ginsburg
Illustrationer: foto
Dimensioner: 240 x 190 x 15 mm
Vikt: 600 g
SAB: Vml
ISBN: 9789127355293
Kinesisk medicin
traditionell läkekonst i modern tid

Här ges en överskådlig och initierad introduktion till hur kroniska sjukdomar och problem som utbrändhet, barnlöshet, depression, ryggbesvär, fibromyalgi och tinnitus kan behandlas utifrån ett kinesiskt perspektiv. Vi får veta vad som händer i kroppen vid olika obalanser, varför inte alla bör äta ginseng, hur mat används som medicin och hur man kan upprätta sitt eget apotek av örter och växter som finns tillgängliga här i Sverige.

Vad är egentligen kinesisk medicin? Hur ställer man diagnos och behandlar? Och hur skiljer sig den traditionella kinesiska medicinen från västerländsk skolmedicin?

Tanken att människokroppen är en dynamisk helhet och att kropp och själ hör ihop är central inom den traditionella kinesiska medicinen, som inte står i motsatsförhållande till skolmedicinen utan tvärtom kan fungera som ett komplement.

I unika intervjuer berättar kinesiska läkare som är verksamma i olika delar av världen om sin syn på sjukdomar och botande. Även patienter som behandlats för migrän, barnlöshet, klimakteriebesvär och andra åkommor utifrån den kinesiska medicinens principer berättar om sina erfarenheter.

Intressanta forskningsresultat och pågående forskning i Kina och Europa tas upp och boken redovisar också behandlingsmetoder i bl a akupunktur, tuinamassage, koppling och qigong. Enkla praktiska övningar finns också med.

Lite gratiskurser kinesiska drivrutiner.net, Tripadvisors tips på att se i wuxi, travelchinaguides tips

Business sweden shanghai,  Shanghai free trade zone,
Verksamt.se:s tips på länkar, kontakt